Day: December 2, 2019

अगर सर्दियों में दूध के साथ गुड़ का सेवन करेंगे तो आपको भी होंगे ये 5 फायदे।

सर्दियों से बचने के लिए हम बहुत सारे जैकेट, स्वेटर पहन लेते है इससे हम सर्दी से तो बच जाते है पर इससे हमारी रोग प्रति रोधक क्षमता में कोई मजबूती नहीं आती है। और इसी कारण हम छोटी-छोटी बीमारियों का शिकार होते रहेंगे। ऐसे में गुड़ के साथ दूध का सेवन रोग प्रतिरोधक क्षमता […]

सर्दियों में बीमारियों से बचना है तो ये 5 चीजे डाइट में जरूर कर ले शामिल, बढ़ेगी रोग प्रतिरोधक क्षमता

जैसा कि हम सब देख ही रहे है कि मौसम के अचानक करवट लेने से सर्दी बढ़ गई है। ऐसे में सर्दी-जुकाम और गले से जुड़ी परेशानियां होने लगी हैं। सर्दियों में बीमार होने से बचने का सबसे आसान तरीका है कि शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाया जाए, तो ऐसे में सर्दी से […]

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